【内容提要】中国的人口红利正在逐渐消失，根据测算，在“十三五”期间，中国的平均潜在增长率仅有6.6%。因此，如何从依赖“人口红利”转向“改革红利”，决定了中国经济增长能否具有可持续性。我们在增长核算方程内，对各种改革措施进行模拟，最终发现：(1）尽管增加劳动参与率和全要素生产率都能提高中国的潜在增长率，但是提高劳动参与率只能获得短期的增长效应，在长期将出现递减现象；相反，提高全要素生产率产生的增长效应呈现单调递增的趋势。这说明中国的经济增长将越来越依赖全要素生产率的提高，而不是传统的要素投入。(2）如果在“十三五”初期各项改革发挥作用(实施“全面二孩”政策、生产税减少20%、劳动参与率增加1个百分是、全要素生产率增加0.2个百分点、增加培训），那么综合的“改革红利”将达到平均1-2个百分点。