【内容提要】2008年全球金融危机爆发之后，长期停滞问题成为热点，然而对其成因仍有颇多争议。有鉴于此，本文梳理了关于长期停滞的现有研究，发现实际利率高于均衡利率是理解长期停滞的关键点。然后本文分供给侧和需求侧因素形成统一的分析框架，构建计量模型，使用23个发达国家1960-2014年的数据，对实际利率的决定因素以及长期停滞的成因进行经验检验。研究发现：长期内实际利率水平取决于供给和需求两方面因素的综合作用；人口因素、技术因素、产品缺口均是影响实际利率的重要原因，内部债务占GDP比重也与实际利率紧密相关。2008年全球金融危机后，这些因素的综合作用导致实际利率走高，此时即便名义利率被调控为零或负，在通货紧缩压力下亦难以使得实际利率趋近均衡利率，从而导致长期停滞。当前中国相关因素也开始出现结构性变化，我们理应有所警惕。